Ödem Nedir? Ödem atmak için neler yapılmalıdır? Harvard Health Publishing’in yayınladığı yazıya göre ödemin bir çok sebebi olabilir. Gelin makalede dikkat çeken konulara beraber bakalım.
Ödem Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Ödem, vücudun belirli bölgelerinde sıvı birikmesi sonucu oluşan bir durumdur. Ödem, genellikle ayak, bacak, el, kol ve yüzde görülür. Ödem, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. En yaygın nedenler arasında, yetersiz sıvı alımı, fazla tuz tüketimi, hormon bozuklukları, böbrek hastalığı, kalp hastalığı ve karaciğer hastalığı yer alır.
Ödem Belirtileri
Ödem, genellikle aşağıdaki belirtilerle kendini gösterir:
- Şişmiş ayaklar, bacaklar, eller, kollar veya yüz
- Ağrı veya hassasiyet
- Ağırlık veya rahatsızlık hissi
Ödem Tedavisi
Ödem tedavisi, altta yatan nedene göre değişir.
Yetersiz Sıvı Alımı
Yetersiz sıvı alımı, ödemin en yaygın nedenlerinden biridir. Yeterince su içmek, vücuttaki sıvı dengesini korumaya yardımcı olur ve ödemin önlenmesine veya azaltılmasına yardımcı olabilir. Günde en az 8-10 bardak su içilmesi önerilir.
Fazla Tuz Tüketimi
Fazla tuz tüketimi de ödem oluşumuna neden olabilir. Tuz, vücutta sıvı tutulmasına neden olur. Tuz tüketimini azaltmak, ödemin önlenmesine veya azaltılmasına yardımcı olabilir. Tuz tüketimini azaltmak için, hazır gıdalardan, işlenmiş gıdalardan ve paketlenmiş gıdalardan kaçınılması önerilir. Ayrıca, yemeklere az tuz eklenmesi ve yemeklerin tuzsuz olarak servis edilmesi de önemlidir.
Hormon Bozuklukları
Hormon bozuklukları, ödemin yaygın bir nedenidir. Örneğin, hamilelik sırasında, östrojen ve progesteron hormonlarının seviyelerindeki artışa bağlı olarak ödem oluşabilir. Ayrıca, böbrek üstü bezlerinin salgıladığı aldosteron hormonunun fazla üretimi de ödem oluşumuna neden olabilir. Hormon bozukluğuna bağlı ödem tedavisi, altta yatan hormonal bozukluğun tedavisini içerir.
Böbrek Hastalığı
Böbrek hastalığı, ödemin yaygın bir nedenidir. Böbrekler, vücuttan fazla sıvı ve atıkların atılmasından sorumludur. Böbrek hastalığı olan kişilerde, böbrekler bu işlevlerini tam olarak yerine getiremez ve bu da vücutta sıvı birikmesine neden olabilir. Böbrek hastalığı nedeniyle oluşan ödem tedavisi, altta yatan böbrek hastalığının tedavisini içerir.
Kalp Hastalığı
Kalp hastalığı, ödemin yaygın bir nedenidir. Kalp hastalığı olan kişilerde, kalp, vücuda yeterince kan pompalayamaz. Bu da, dokularda sıvı birikmesine neden olabilir. Kalp hastalığı nedeniyle oluşan ödem tedavisi, altta yatan kalp hastalığının tedavisini içerir.
Karaciğer Hastalığı
Karaciğer hastalığı, ödemin yaygın bir nedenidir. Karaciğer, vücuttaki sıvı dengesini düzenlemeye yardımcı olur. Karaciğer hastalığı olan kişilerde, karaciğer bu işlevini tam olarak yerine getiremez ve bu da vücutta sıvı birikmesine neden olabilir. Karaciğer hastalığı nedeniyle oluşan ödem tedavisi, altta yatan karaciğer hastalığının tedavisini içerir.
Ödem İçin Evde Tedavi Yöntemleri
Ödem için evde uygulanabilecek bazı tedavi yöntemleri şunlardır:
- Yeterince su içmek: Günde en az 8-10 bardak su içmek, ödemin önlenmesine veya azaltılmasına yardımcı olabilir.
- Tuz tüketimini azaltmak: Tuz, vücutta sıvı tutulmasına neden olur. Tuz tüketimini azaltmak, ödemin önlenmesine veya azaltılmasına yardımcı olabilir.
- Düzenli egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz yapmak, vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olur.
- Duruşunuza dikkat etmek: Ayaktayken veya otururken, bacaklarınızı kalbinizin seviyesinden yukarıda tutmak, ödemin önlenmesine veya azaltılmasına yardımcı olabilir.
Ödem için İlaç Tedavisi
Ödem tedavisinde, altta yatan nedene göre bazı ilaçlar da kullanılabilir. Örneğin, hormonal bozukluğa bağlı ödem tedavisinde, hormon ilaçları kullanılabilir. Böbrek hastalığı nedeniyle oluşan ödem tedavisinde, diüretik ilaçlar kullanılabilir. Kalp hastalığı nedeniyle oluşan ödem tedavisinde, sıvı tutulmasını azaltmaya yardımcı olan ilaçlar kullanılabilir. Karaciğer hastalığı nedeniyle oluşan ödem tedavisinde, sıvı tutulmasını azaltmaya yardımcı olan ilaçlar kullanılabilir.
Ödem nedir? Ödem atmak için neler yapılmalıdır? Ödem hissedildiğinde ne yapılmalıdır? Sorularımıza cevap aradığımız makalede özellikle altı çizilen konu ödem hissedildiğinde ve sürekli hale geldiğinde uzman hekim görüşü almanın önemi. Ödem atmak önemli, ancak yine de uzman görüşüne başvurmanın önemini gözardı etmemek gereklidir.
Leave feedback about this